ผมเป็นแพนด้ามาจากญี่ปุ่น

รู้สึกมั้ยว่าตัวเองเป็นคนสมาธิสั้น คิดอะไรไม่ค่อยจะออก จะเดินไปหยิบของ
พอเดินไปถึงจุดหมายกลับลืมซะงั้นว่าจะมาเอาอะไร หรือจะทำอะไร
สาเหตุอาจะเพราะ เครียด เครียด และก็เครียด งานยุ่ง ทั้งเรื่องงานเรื่องส่วนตัว
และเรื่องรัก(หาทางสลัดกิ๊ก อิอิ ล้อเล่น...)

รับงานจาก boss มาทำ แต่พอถึงถึงกำหนดส่งกลับลืม (ที่จริง boss ลืมก่อน
ผมซะอีกว่าสั่งงานอะไรให้ทำ ผู้บริหารก็อบย่างนี้แหละ .. มีอะไรให้คิดมากมาย)
ไม่ได้แอบอู้แล้วทำเป็นลืมนะครับ แต่ลืมจริงๆ ตอนนี้แก้ไขโดยจดโน๊ตลงในสมุด
ก็พอช่วยได้บ้าง แต่... กลับดันลืมจดนี่สิ  หรือบางทีก็ลืมว่าเอาสมุดไปวางไว้ที่ไหน
จนบางครั้งมี user โทรมาบอกว่าเราลืมของไว้ที่โต๊ะเค้า
(อาจแกล้งลืมบ้างกรณีเป็นสาวบัญชี อิอิ)

เมื่อไม่มีสมาธิ ก็ต้องนั่งสมาธิ พระท่านบอกว่า "เมื่อมีสมาธิก็เกิดปัญญา"
ไม่แน่ใจว่าพระที่ไหนนะครับ แต่ได้ยินเค้าพูดๆกันมา 555 เลยคิดว่าน่าจะนั่งสมาธิ
ค้นหาข้อมูลโดยถามลุง Google เกี่ยวกับการ "ทำสมาธิ" และค้นพบหลายวิธี
ตั้งแต่วิธีธรรมด้าธรรมดาจนถึงวิธีขั้นเทพ ... สำหรับผมขอวิธีธรรมดา หายใจเข้า-พุท
ออก-โธ เค้าบอกว่า นั่งสมาธิอย่างน้อยวันละ 10-20 นาทีก็ยังดี
และผมก็คิดว่ามันน่าเวิร์ค (โดยไม่ต้องกินซุบไก่สกัดวันละ 2 เม็ด)

ผมคิดว่ามันช่วยได้จริงๆนะครับ ช่วยให้มีสมาธิมกขึ้นเลยล่ะ ตัวขี้ลืมหายเข้ากลีบเมฆ
ไปเลยล่ะ แต่เราก็ต้องลดเรื่องเครียดๆ และทำใจให้สบายด้วย
แรกๆก็นั่งสมาธิทุกวัน หลังๆเริ่มเป็นวันเว้นวัน จนเป็นอาทิตย์ละวัน และคงจะเลิก
ทำในเร็ววันนี้ ...โดยใช้ข้ออ้างที่ฟังดูดีมีเหตุผลที่ซู้ด...คือ "ไม่มีเวลา"
(ดูมีเหตุผลใช่มั้ยล่ะ) "ผมรู้คุณก็ใช้ ... "

นอกจากไม่มีเวลาแล้ว ยังมีตัวมารอีกสารพัด คอยขัดขวาง ไม่ว่าจะเป็นของกิน
msn และความง่วง ...
เค้าบอกว่า "การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด" ไม่ใช่รึ... ในที่สุดแพนด้าก็ค้นพบ

"อามิตตาพุท"


;; แพนด้าญี่ปุ่น